energetische Balance

energetische Balance

Energetische Balance – ich möchte dir heute die Chance geben, dass du die energetische Balance kennenlernen kannst.

Energetische Ausgewogenheit kann uns die Leichtigkeit zurückgeben, dass wir in Harmonie und gestärkt durchs Leben gehen. 

Du kannst dir das wie folgt vorstellen, sobald du in Angst, Sorgen, Stress u.v.m gerätst – erhält dein Energiesystem einen Knick und was passiert dann, wenn irgendwo ein Knick ist – es fliesst nicht mehr alles so leicht, es kann ein Stau im Energiesystem entstehen. Dies kann man bei der energetischen Balance unterstützen, damit diese Knick sich auflöst – in dem man den Energiestatus im Körper testen und ausgleichen.

Wie funktioniert eine energetische Balance? Hier besprechen wir dein Thema in einem Termin und anschließend legst du dich im angekleideten Zustand auf die Massageliege. Wo ich mit deinem Körper einen Muskeltest durchführe und so den Energiefluss ausgleiche und unterstütze somit die Harmonisierung in den Meridianen aber auch die Steigerung des Wohlbefindens und Stärkung der Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Wie merkst du dies?

Da sind wir wieder bei der Individualität jedes Menschen, der eine fühlt es – der andere nicht. Aber ich möchte es nochmals sagen, es ist gut – wie es ist. Auch wenn du vielleicht nichts spürst, kann sich eine Verbesserung trotzdem zeigen. Also vertraue!

Wie lange dauert eine energetische Balance?

Eine Energiebalance-Termin dauert ca. 1,5 – 2 Stunden (Ersttermin) – Folgetermine ca. 1-1,5 Std.

Tue etwas für deine körperliche & energetische Ausgewogenheit!

Ich freue mich, wenn wir uns persönlich kennenlernen, mach dir einen Termin aus!

Alles Liebe
Steffi

 

ChakrenAusgleich

ChakrenAusgleich

Du fragst dich, was es ist? Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die wiederrum mit den Meridianen verbunden sind und diese sind mit unseren Organen verbunden. Eine Möglichkeit somit für die körperliche & energetische Ausgewogenheit zu sorgen…

Welche Chakren gibt es?

Ich möchte dir die 7 Hauptchakren vorstellen und deren Themen:

Wurzelchakra: Stabilität, Lebenswille, Überleben, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung, Selbsterhaltung

Sakralchakra: Sexualität, Kreativität, Fortpflanzung, schöpferische Lebensenergie, Arterhaltung

Solarplexuschakra: Willenskraft, Entwicklung des Ichs, Selbstkontrolle, Gefühle, Sensibilität, Macht, Selbstvertrauen, Durchsetzungskraft

Herzchakra: Liebe, Mitgefühl, Geborgenheit, Zuneigung, Offenheit, Toleranz, Menschlichkeit, Herzensgüte

Halschakra: Wortbewusstsein, Kommunikation, mentale Kraft, Wahrheit, Kreativität, Inspiration

Stirnchakra: Intuition, Weisheit, Erkenntnis, Wahrnehmung, Vorstellungskraft, Selbsterkenntnis

Kronenchakra: Spiritualität, Erfahrung, geistige Welten, Gotterkenntnis, Erleuchtung, Selbstverwirklichung, kosmische Vereinigung, Religiosität, Verbundenheit mit dem Kosmos

Wie funktioniert die Chakren-Balance? Hier gibt es bei mir zwei Möglichkeiten, die erste ist die Chakren an den Füssen mit der Stimmgabel zu harmonisieren. Dazu liegst du im angezogenen Zustand auf der Massageliege und ich setze die schwingende Stimmgabel an den Füssen auf, damit du immer mehr in die Ausgewogenheit kommen kannst. Eine weitere Möglichkeit ist die Harmonisierung durch Auflegen der Hände an deinem angekleideten Körper. Beide Möglichkeiten sind eine wunderbare Art, die Selbstheilungskräfte und den Energiefluss zu harmonisieren. Wie du weißt, ist dies kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Maßnahmen.

Die Dauer von einer Chakren-Ausgleichs-Termin ist ca. mit 1,25 Stunden (mit Vorgespräch/Nachgespräch) und dient deinem Wohlbefinden. Klick hier für mehr Infos.

Tue etwas für deine körperliche & energetische Ausgewogenheit!

Ich freue mich, wenn wir uns persönlich kennenlernen, mach dir einen Termin aus!

Alles Liebe
Steffi

 

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

…vielleicht hast du davon schon gehört? Die Progressive Muskelrelaxation (abgekürzt: PMR) wurde von Edmund Jacobson erforscht. Wenn wir verspannt sind, ist unser Muskeltonus extrem hoch (durch Stress, Angst, etc…) und er war der Ansicht, dass wenn man die Muskel bewusst anspannt und wieder loslässt – dass dies zu einer Entspannung führen musste – an dieser Sache forschte er. Was tatsächlich auch der Fall ist!

Er stellte auch fest dass durch das kurze maximale Anspannen, der Muskeltonus nachher weit unter der Ausgangsniveau fällt. Und dieses wunderbare Unterstützung solltest du dir auch zu Nutze machen.

Ich kenne wenige  Menschen, die völlig locker durchs Leben gehen und keine Verspannungen in Nacken/Schulter/Rücken haben oder gehörst du zu denen? Dann möchte ich dir gratulieren…

Auch das bewusste Anspannen und Entspannen der Muskeln trägt es auch zur Aktivierung des vegetativen Nervensystem bei – dh. der Parasympathikus (“Ruhenerv”) in unserem Gehirn wird stimuliert – damit wir so in eine Entspannung kommen können.

Du hast die Möglichkeit online an der Progressiven Muskelentspannung mitzumachen – klick hier um das Thema mal auszuprobieren. Ich biete es künftig regelmässiger an, wenn Interesse besteht….es ist eine sogenannte Auszeit für dich und deine Muskeln.

Ich freue mich, wenn du dabei bist! Melde dich an!

Lg

Steffi

Impulsströmen

Impulsströmen

…du hast noch nie was davon gehört? Jedoch ist es eine einfache Methode – deinen Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Du kannst es überall anwenden und brauchst nur deine Hände = also optimal für deine Ausgewogenheit.

Impulsströmen (Heilströmen/ Jin Shin Jyutsu wird es auch genannt) ist für mich eine wertvolle Unterstützung überall. Mir gefällt der Ausdruck Impulsströmen am besten, aber was passiert da? Energieschlösser sind in konzentrierter Form an Energiepunkten an den Meridianen vorhanden und mit Auflegen von Händen/Fingern können diese auf energetischer Ebene aktiviert werden und so unser Energie harmonisiert und gestärkt werden. 

Dies kennst du bestimmt: Wenn uns irgendwas weh tut, greifen wir auch automatisch auf die Stelle. Wenn wir jemand die Hand auf die Schulter legen – nehmen wir ihm sozusagen Last ab.

Wir können aber genau diese Methode uns zu Nutze machen, denn aktives Berühren steigert das Wohlbefinden und dazu brauchst du nur dich.

Du kannst abends auf der Couch dich “strömen”, oder wenn du in einem Meeting sitzt – kannst du “strömen” oder wenn du in den öffentlichen Verkehrsmittel heimfährst – kannst dich “strömen”, usw…

Es gibt die sogenannten 26 Energieschlösser, die du “strömen” kannst – diese können dich sowohl bei körperlicher oder seelischer Dysbalance unterstützen. Von Unzufriedenheit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Becken und Rückenproblemen, Gedankenkarussel, Trauer, Menstruationsbeschwerden, Heuschnupfen, Allergien, Unruhe, und vieles mehr unterstützen.

Du kannst auch nur deine Finger strömen, denn dort kommen auch eine Menge Energiepunkte zusammen.

Willst du mehr darüber wissen? Es gibt ein Webinar Impulsströmen – Energie mit Händen/Finger da kannst du dir Wissen aneignen, damit du die Energieschlösser kennen lernen kannst…

LG

Steffi

Meridian-Harmonisierung

Meridian-Harmonisierung

Meridiane sind unsere Energieleitbahnen, die für unser Wohlbefinden – unsere Lebensenergie, in China auch Qi genannt, zuständig sind – wie wir uns fühlen und wie gestärkt wir mit Energie durchs Leben schreiten.

Den Meridianfluss kann unterstützt werden, indem man die 12 Hauptmeridiane ausstreicht und so den Fluss wieder harmonisiert, sollte es zum Stocken oder Blockaden gekommen sein. Die Meridian-Harmonisierung ist eine Methode um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Lebensenergie zu unterstützen und harmonisieren.

Ich biete diese Meridian-Harmonisierung gerne Kunden an, die sagen – “irgendwie fehlt mir es an Kraft, Energie,..” .

Wie ist der Ablauf bei einer Meridian-Harmonisierung?

Die Meridian-Harmonisierung findet im Liegen mit Kleidung statt und mit den Akupressurstift oder auch nur mit den Fingern, werde ich die Meridiane ausstreichen (dh. leicht berühren – keine Massage, die macht der Masseur – nicht ich) um den Körper zu signalisieren, dass er die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Eine Meridian-Harmonisierung kann dich unterstützen:

  • um wieder neue Kraft u. Lebensenergie zu erhalten
  • um deine Ausgewogenheit zu fördern
  • und das Wohlbefinden wieder zu finden oder aufrecht zu erhalten
  • oder einfach gesagt, alles für deine körperliche, seelische und energetische Ausgewogenheit.

Buchbar über “Energiebalance Terminvereinbarung” und schreib mir einfach in die Anfrage, dass du eine Meridian-Harmonisierung ausprobieren möchtest (Preis für ca. 60min = 56 Euro bis zum 31.03.23)

Ich freue mich, wenn du etwas für deine Ausgewogenheit tust! 

Alles Liebe

Steffi