Stephanie Petz

Online-Workshop-Reihe

“Mentalbalance f. dich”

“Meine Balance beginnt mental”

“Meine Balance beginnt Mental”

in dieser Online-Workshop-Reihe möchte ich dir die Möglichkeit geben, dass du dir Wissen im Bezug auf Mentaltechniken aneignest. Mentaltechniken können dich nicht nur in Bezug auf Sport unterstützen sondern auch für Nicht-Profi-Sportler kann Mentaltraining unterstützen – die persönliche Weiterentwicklung wird gestärkt.

  • Wie kannst du deine Gedanken stoppen und positiv umformulieren 
  • Wie kannst du dir Ziele setzen, die du auch erreichen kannst
  • Wie kanns du deine Ausgewogenheit fördern und trainieren um ein entspanntes Leben zu führen 
  • Wie kannst du Achtsamkeit erfahren und so zur Entspannung kommen
  • Wie kannst du deine Ausgewogenheit mit Atemtechniken fördern und trainieren 
  • Wie kannst du fokussiert arbeiten mit Konzentrationsübungen 
  • Wie kannst du aus den Zweifel, Ängste rauskommen und deine Stärken bewusst einsetzen und fördern. 
  • Wie steigerst du dein Selbstwert und dein Selbstbewusstsein und schreitest motiviert durchs Leben (ja da muss man manchmal die Komfortzone verlassen)
  • und vieles mehr…

Viel Wissen kann dich unterstützen und stärken und somit für dich eine Bereicherung sein. Mentaltraining bedeutet trainieren und einüben und damit die mentale Stärke fördern.  

Successful man winning fists pumped celebrating success

Online-Workshop-Reihe “Mentalbalance für dich”

In dieser Webinarreihe dreht sich alles um “Mentaltraining “. Wir können auf unser mentale Ausgewogenheit achten und viel dazu beitragen – in dieser Online-Workshop-Reihe erfährst du vieles über Affirmationen, Gedanken steuern, Gedankenkreisel unterbrechen, Achtsamkeit, Ziele setzen und erreichen, Selbstwert/Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein und vieles mehr…

  1. Termin (“Modul 1”): Do. 20.10.22 um 18:30 – ca. 20:30 Uhr
  2. Termin (“Modul 2”): Do. 03.11.22 um 18:30 – ca. 20:30 Uhr
  3. Termin (“Modul 3”): Do. 17.11.22 um 18:30 – ca. 20:30 Uhr

78,00