Online-Workshop-Reihe “Mental-& Stressbalance”

Online-Workshop-Reihe “Mental- & Stressbalance” An 3 Abenden (Fr, 14.04.23 + So, 23.04.23 + Mi, 03.05.23) gehts um die Mentaltraining und Stressvorbeugung. Wie du mit Stress umgehen kannst? Wie erreichst du deine Ziele? Wie gehst du mit deinen Gedanken um? Was ist Mentaltraining? WIe kannst du es anwenden? Wie kannst du leichter Entscheidungen treffen? Was ist Mental Load? Was bringt mir resilient zu sein? Welche Methoden kann ich anwenden? Wie kann ich mein Leben strukturiert gestalten? Was ist mir wichtig in meinem Leben? Wie schaffe ich meine Grenzen zu setzen? Wie sorge ich für Entspannung und vieles mehr?  Webinar zur Wissensvermittlung: Fr, 14.04.23 + So, 23.04.23 + Mi, 03.05.23 um 18:00 Uhr – Dauer: ca. 2  Stunden. Du erhälst vor jedem Termin ein ausführliches Skript, dass wir dann gemeinsam durchgehen… Anmeldeschluss: 15.03.23