Chakren

Chakren

Weisst du was Chakren sind?

Chakren sind “unsichtbare” Energiekörper in unserem Körper – die entlang unserer Wirbelsäule (und auch rund um unseren Körper) sitzen und jedes seine Aufgabe zu erfüllen und uns zu bereichern hat. Es handelt es sich um ein feinstoffliches Energiesystem und können unsere Zellen, Organe und das Hormonsystem beeinflussen und alle unsere Gedanken sowie Gefühle. Es wirkt auf umgangssprachlich unsere Lebensenergie.

Der Begriff “Chakra” bedeutet so viel wie “Rad”, “Wirbel”. Die Chakras sind in einer ständigen Drehbewegungen (Wirbel), sie nehmen durch das Kreisen Energie von außen auf (dir und deinem Umfeld). Wenn wir in absoluter Ausgewogenheit sind, fliessen all unsere Chakren. Vielleicht hilft es dir, wenn du es dir wie einen Brunnen vorstellt, wo das Wasser von einem Becken zum anderen weitergespült wird.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten von Chakra-Arbeit. Ätherische Öle für die Chakra-Arbeit, Chakra-Meditation, Chakra-Klangschalenmassage, Chakra-Übungen.

Eine kurze Vorstellung der Chakren und deren zentralen Themen:

  • Wurzelchakra (Stabilität, Lebenskraft, Überleben, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung – mit beiden Beinen im Leben sehen)
  • Sakralchakra (Sinnlichkeit, Sexualität, Fortpflanzung, Arterhaltung, Emotionen, Kreativität, Loslassen, schöpferische Lebensenergie)
  • Solarplexuschakra (Selbstvertrauen, Entwicklung des eigenen Ich´s, Durchsetzungskraft, Wahrheitssuche, Selbstkontrolle)
  • Herzchakra (Menschlichkeit (Empathie), Vertrauen, Vergeben, Geborgenheit, Herzensgüte, Zuneigung, Liebe)
  • Halschakra (Kommunikation, Inspiration, Wahrheit, Musikalität, Selbstausdruck, Authentizität, Wortbewusstsein, mentale Stärke)
  • Stirnchakra (Erkenntnis, Klarheit, Vorstellungsvermögen, Intuiton, Kommunikation mit der eigenen Seele)
  • Scheitelchakra (Spiritualität, Selbstverwirklichung, Erleuchtung, Verbundenheit)

Wenn das Chakra blockiert oder geschwächt ist, kann es soweit kommen – das körperliche Symptome uns das Leben erschweren. Daher lade ich dich ein, an einer Chakra-Meditation teilzunehmen (zu finden unter Webinare) oder an einem Webinar über Chakren, YinYang und ätherische Öle (über meine Duftbalance-Seite) – noch vergünstigt bis 28.02.22 23:59 Uhr

Steffi

Gelassenheit für dich

Gelassenheit für dich

Gelassenheit ein wunderbares Wort

Ein ganz besonderes Webinar biete ich am 27.04.2022 um 19:30 – 21:00 Uhr an – denn da dreht sich alles um das Thema Gelassenheit, die Macht unsere Gedanken und wie uns ätherische Öle hier begleiten können. Welche Faktoren spielen da mit- Resilienz- Ying/Yang – Chakren? Ja einiges können wir da für unsere körperliche & seelische (energetische Ausgewogenheit) tun.

Ge-lassenheit ist ja ein Wort, mit -lassen- – dies sollten wir uns im ersten Schritt bewusst machen. Ätherische Öle haben ja einen Zugang zu unserem Limbischen System im Gehirn, Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen können uns hier unterstützen. Es ist ein durchaus spannendes Thema und die 1,5 Stunden sind gut gefüllt mit Inspirationen und ein Aufbau für dein Wissen. Du hast die Wahl dir da was mitzunehmen…

Gelassene Grüße

Steffi

Entspannung für Kinder

Entspannung für Kinder

Entspannung für Kinder ist genauso wichtig wie für Erwachsene. Nochdazu auf unsere Jüngsten prasseln immens viele Eindrücke, Erfahrungen ein und oft können sie die Welt des Erwachsenen noch gar nicht verstehen. Sie nehmen auch viele Emotionen usw im Umfeld wahr und können damit oft nichs anfangen.

Im Kleinkindalter verlieren sie sich gerne noch in die Dinge die sie tun, aber spätestens wenn die Schulzeit beginnt – sind wir mit den Gedanken und Tun in Höchstgeschwindigkeit unterwegs und abends zur Ruhe zu kommen – ist eine große Hürde. Ja es gibt Kinder, die sich gerne noch verlieren in eine andere Welt – die man dann wieder retour holen muss, denn die Hausaufgaben gehören gemacht. Es kann jedoch in turbulenen Zeiten eine gute Unterstützung sein, wenn man weiss – wie man Entspannung einleiten kann. Ein guter Tipp sind Rituale – der Mensch ist ja bekanntlich ein Gewohnheitstier. Aber auch Bewegungsspiele und Achsamkeitsübungen sind wertvolle Unterstützer in der heutigen Zeit. Fantasiereisen wenn ihr es noch nicht ausprobiert habt, ich biete Klang-Fantasiereisen online an – in die Welt der Fanastie abtauchen, kann ebenfalls gut zur Entspannung beitragen (jedoch nicht wundert, es dauert 1-3x bis die Kinder da richtig entspannen können oder mal ruhig dazusitzen und zuzuhören. Das ist auch völlig normal.

Es gibt einige wertvolle Inspirationen zu den Thema, daher biete ich am 06.04.22 ein Webinar für Eltern an, wenn sie das Thema interessiert bzw. am 07.04.22 & 28.04.22 gibts eine Mit-mach-Einheit für Kinder.

Entspannende Grüße

Steffi

Klang-Fantasiereise

Klang-Fantasiereise

Fantasiereisen sind Geschichten, die unsere inneren Bilder im Kopf entstehen lassen. Ich begleite sie gerne mit Klängen (Klangschalen, Gong, Elfenklangkugel, Koshi) – denn diese Klängen können uns unterstützen in eine tiefe Entspannung zu kommen.

Du lauscht hierbei meinen Worten und Klängen und lässt in deinem Kopf deine eigenen Bilder entstehen. Eine Klangreise für Erwachsene dauert ca. 35-45 Minuten und für Kinder von 5-10 Jahren ca. 20 -30 Minuten.

Hast du sowas noch nie ausprobiert? Dann melde dich an, denn am 12.01.22 (Klangfantasiereise für Erwachsene) und am 13.01.22 (Klangfantasiereise für Kinder) sind GRATIS. Ein Angebot an dich zum Reinschnuppern…

Fantastische Grüße

Steffi

 

Was ist eine Klangschalenmassage

Hast du schon von einer Klangschalenmassage gehört? Kannst du dir vorstellen was es ist?

Eine Klangschalenmassage ist keine herkömmliche Massage (diese führt nur ein Heil-/Masseur durch) – bei der Klangschalenmassage werden Schalen rund und auf deinem Körper angespielt und du kannst die Schwingungen rund um dich und an deinen Körper hören.

Deinen Körper gefällt diese Schwingungen und lassen dich immer mehr in tiefe Entspannung los. Du hast 1 Stunde nur für dich und deine Entspannung. Manchmal kann es sein, dass deine Selbstheilungskräfte gestärkt werden und etwaige Disharmonien im Körper ausgeglichen werden.

Es handelt es sich um eine wohltuende Zeit für dich. Wir brauchen viele mehr Qualitytime in dieser stressigen, hektischen und durchaus turbulenten Zeit.

Ich biete dies in meinem Praxisraum in 2232 Aderklaa an (im Speckgürtel von Wien 22). Probiere mal was Neues aus, das macht das Leben spannend und zu gleich kannst du Entspannung geniessen.

Bis zum 28.02.22 (bei Gutscheinkauf) noch vergünstigt!!!

Klingende Grüße

Steffi