"Meine Balance beginnt von klein auf."
Progressive Muskelentspannung f. Kinder“Lerne, wie du deinem Kind eine Entspannungsmethode, wie die Progressive Muskelentspannung erlernen kannst. Für einen entspannten Familienalltag – gemeinsam erlernen und Ausgewogenheit fördern. Es ist ein Werkzeug fürs Leben und auch fürs Lernen.”
aus dem Selbstlernkurs
“Meine Balance beginnt von klein auf.” Du hast die Möglichkeit den ganzen Selbstlernkurs zu buchen oder eben nur einzelne Module, die dich interessieren. Beim gesamten Selbstlernkurs gibt es Themen, die von Babyalter schon interessant sind – aber es sind Module dabei, die erst ab einem bestimmten Alter empfehlenswert sind.
Bei diesem Modul “Progressive Muskelentspannung” ist es empfehlenswert, wenn dein Kind ca. 7-13 Jahre alt ist.
Lernen, wann du willst
Das Modul eignet sich für Eltern, Großeltern und alle die es interessiert…
Wenn du am Ende des Moduls die Fragen beantwortest und mir einsendest, erhältst du eine Teilnahmebestätigung. Ansonsten gibt es keine Zeitangaben oder irgendwelchen Druck. Ich freue mich natürlich über Interaktion auf Social Media (Kommentieren, bewerten, liken, teilen).
Bei Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung. Es gibt auch die Möglichkeit, dass ich dieses Thema deinen Kind näher bringe – weil es oft von “Fremden” besser angenommen wird – dies ist online oder in meinem Praxisraum nach Terminvereinbarung gerne möglich.
Du merkst....
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Dein Kind ist oft sehr impulsiv, weil es zu viele Eindrücke zu verarbeiten hat
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Dein Kind findet nicht zur Ruhe
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Dein Kind schläft sehr schlecht
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Dein Kind ist schulisch oft überfordert (Lärm, Aufmerksamkeit, Trubel, Stress,usw.)
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Dein Kind tut sich schwer mit der Konzentration
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Dein Kind hat Stress, Lernschwierigkeiten
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Dein Kind kämpft mit “schulischen Bauchschmerzen” (medizinisch abklären lassen!)
all diese Punkte können die Progressive Muskelentspannung unterstützen…
Die Progressive Muskelentspannung
ist eine Methode um zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Es ist eine Methode, die geübt werden will – bis sie hervorragend angewendet werden kann. Anfangs bitte sei dir bewusst, muss es erlernt werden und geübt werden.
Es bringt Dein Kind spielerisch zur Ruhe und genießt die gemeinsame Zeit, wenn geübt werden will. Die Aufmerksamkeit der Eltern/Bezugsperonen schenkt dem Kind Vertrauen, Sicherheitsgefühl. Dies wird ganz spielerisch angewendet.
Natürlich ersetzt das Erlernen der Entspannungsmethode keinen Arzt/Therapeuten usw. – es ist eine Methode die zusätzlich angewendet werden kann. Sollten medizinische Vorerkrankungen oder Kontraindikatoren für die PMR vorliegen, ist unbedingt die Abklärung mit dem Arzt notwendig. Aber mehr erfährst du in den Unterlagen.
Themen
Inhalt des Moduls
#1
Stress
Stress b. Kinder
Wie reagiert ein Kind auf Stress? Wie ahmt uns ein Kind nicht nach, warum sind die Kalender so prall gefüllt von Kindern? Was passiert in einer Stresssituation im Körper eines Kindes? Warum wirken sich äußerliche Einflüsse auf die Konzentration aus bzw. machen den Schulalltag schwerer?
#2
Basiswissen
Basiswissen
Was ist die Progressive Muskelentspannung überhaupt? Was bedeutet Stress bei Kinder? Welche Kontraindikatoren gibt es? Welchen Vorteil hat es? Wie kannst du es spielerisch gestalten?
#3
Muskelgruppen
Muskelgruppen
in der klassischen Progressiven Muskelentspannung wird mit 16 Muskelgruppen gearbeitet, für Kinder wäre dies viel zu viel. Daher werden mit 8 Muskelgruppen bzw. 4 Muskelgruppen gearbeitet und wie du diese spielerisch deinem Kind erklären und lernen kannst – dabei geht es. Unbedingt selbst vorher ausprobieren!
#4
Vermittlung
Vermittlung
Wie kannst du es spielerisch vermitteln? Warum braucht es Raum und Zeit für die Vermittlung und das Erlernen? Wie Fantasiegeschichten hier unterstützen können…
#5
PMR für Teens
PMR für Teenager
ältere Kinder oder auch Teenager bzw. Jugendliche brauchen eine andere Anleitung als die jüngeren Kinder, denn dies ist dann meist schon zu “kindisch”. Bei einem ist es mit 10 Jahren schon zu kindisch, beim anderen mit 13 Jahren – jedes Kind ist anders und wunderbar. Wir müssen uns nur danach richten und die Anleitung ändern bzw. anders gestalten.
#6
Gestaltung einer Einheit
Entspannungseinheit
wie kannst du die Entspannungseinheit in ruhiger Atmosphäre gestalten? Wie du Bewegungsspiele oder “Runterkomm-Übungen” (auch Ankommübungen) integrieren kannst, damit es nicht so schwerfällt – ruhig zu liegen…
Entscheidung treffen
Einzelmodul buchen oder gesamten Selbstlernkurs buchen?
Der Vorteil ist, wenn du den gesamten Selbstlernkurs “Meine Balance beginnt von klein auf.” buchst, hast du sehr viel Wissen, Inspirationen für dein Kind. Dieses Wissen nimmt dir und deinem Kind niemand mehr. Vom Preis her ist der gesamte Selbstlernkurs günstiger als wenn du die Einzelmodule buchst.
Die Einzelbuchung hat den Vorteil, dass du dich vielleicht nicht so stresst und dir nur die Module kaufst, die dich interessieren. Der Nachteil du erhältst halt nicht das gesamte Wissen…
“Meine Balance beginnt von klein auf.”-Kurs”
Selbstlernkurs “Meine Balance beginnt von klein auf.” – bestehend aus 8 Modulen und unterstützt Eltern dem Kind ein wichtiges Werkzeug in die Hand zu geben “Mentale Stärke, Resilienz und Entspannung.” Dieses Wissen unterstützt die Ausgewogenheit deines Kindes und macht es fit für den Lebensweg – das Wissen nimmt einem niemand mehr! Du alleine entscheidest was du vom Kurs für dein Kind mitnimmst und anwendest. Der Kurs ist empfehlenswert für Eltern und alle die es interessiert, ab ca. 4-12 Jahren. Es gibt Module, die sind schon ab Geburt und Module erst ab ca. 7 Jahren interessant . Wenn du eine Teilnahmebestätigung wünscht, sind dafür Lernaufgaben (Reflexionen, Fragenbeantwortung) abzugeben. Die Unterlagen erhältst du elektronisch nach Zahlungseingang. Jetzt zum Inskriptionspreis bis 28.02.26 – Zahlungseingang bis 28.02.26 (1 Modul wird bis zum 01.03.26 nachgereicht).
Ursprünglicher Preis war: 599,00 €378,00 €Aktueller Preis ist: 378,00 €.
Einzelmodul “PMR für Kinder”
Modul “PMR für Kinder” – aus dem Selbstlernkurs “Meine Balance beginnt von klein auf.” In diesem Modul geht es um die Progressive Muskelentspannung, die spielerisch und etwas anders angeleitet wird als die klassische Progressive Muskelentspannung für Erwachsene. Wenn du eine Teilnahmebestätigung wünscht, ist dafür eine Lernaufgabe abzugeben (Reflexionen, Fragenbeantwortung) abzugeben. Du alleine entscheidest, was du von den Wissen mitnimmst und anwenden wirst.
89,00 €