“Klangbalance” – entspannt durch meinen Alltag
Klangbalance
Entspannung
Durch gezielten Klang und sanfte Schwingungen können Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, Blockaden gelöst und Energien ausgeglichen werden. Lassen den Alltagsstress los und genießen den wohltuende Momente der Stille.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst einen Moment Zeit zu nehmen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Die sanften Klänge der Klangschalen unterstützen dabei, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Entspannung mit Klangschalen, Gong, Stimmgabel
Energetische Reinigung mit Klangschalen
Klangschalen harmonisiert Körper und Aura, löst Spannungen und schafft Raum für neue Energien. Ein Loslass-Prozess ist mit Klangschalen ein wunderbarer Moment.
Klangschalenmassage
Die sanften Schwingungen vertiefen die “Massagewirkung” und fördern körperliches Wohlbefinden. Eine Klangschalenmassage findet am bekleideten Körper statt und lässt uns immer mehr ins Hier und Jetzt kommen. Hier können ebenfalls Gong und Stimmgabel zum Einsatz kommen.
“Klangfantasiereise”
Eine Entspannungsmethode sind Fantasiereisen, die wunderbar begleitet werden mit Gong & Klangschalen. Sie unterstützen uns vom Alltag rauszukommen und der Fantasie ihren Platz zu geben. Fantasiereisen sind nicht nur wunderbar für Kinder, sondern auch für Erwachsene. Für Kinder kann man einen Klangbalance-Termin spielerisch erleben, nämlich Klangschalen selbst anspielen lernen, beobachen (achtsams ein) und als Abschluss eine Klangfantasiereise. Zeit für klingende Zeit?
Stimmgabel
Stimmgabel schwingen ebenfalls wunderbar auf unserem Körper und können uns so unterstützen in die Harmonie und Ausgewogenheit zu kommen. Ich arbeite gerne bei der Chakrenbalance mit Stimmgabel.
ACHTUNG: Diese Seite befindet sich im Umbau! Schon im neuen Design, schön mit Wissen – aber es kommt noch viel Wissen dazu 😉
Den Inhalt den du siehst, der ist schon für dich freigegeben! Viel Freude beim Entdecken meiner neuen Seite …
Klangbalance – Klangschalen für die Ausgewogenheit
Klangschalen – sanfte Schwingungen für Körper, Geist und Seele
Klangschalen sind uralte Instrumente, die mit ihren sanften Schwingungen auf Körper, Geist und Seele wirken. Sie fördern Entspannung, innere Balance und die Aktivierung eigener Selbstheilungskräfte. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig und können individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.
Klangschalenmassage: Bei der Klangschalenmassage werden die Schalen auf dem bekleideten Körper platziert und sanft angeschlagen. Die Schwingungen dringen tief in Muskeln und Gewebe ein, lösen Spannungen, fördern die Durchblutung und schaffen ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Klangfantasiereise: In einer Klangfantasiereise begleiten die Schwingungen der Klangschalen eine geführte Reise durch Vorstellungskraft und Achtsamkeit. Sie unterstützt die mentale Entspannung, regt die Kreativität an und hilft, inneren Stress loszulassen.
Klangschale & Kinder: Gerade für Kinder, die oft mit Reizüberflutung kämpfen und den Alltag oft hektisch und stressig präsentieren, können Klangschalen eine wertvolle Unterstützung im Bereich Achtsamkeit und Entspannung sein und somit Konzentration und Leichtigkeit für den Alltag finden. Spielerisch die Klangschale kennenlernen und anspielen.
Stimmgabel-Arbeit: Stimmgabeln erzeugen präzise Schwingungen, die gezielt auf bestimmte Körperbereiche wirken können. Sie fördern die Harmonisierung von Energiezentren, die Tiefenentspannung und das allgemeine Wohlbefinden.
Alle Anwendungen mit Klangschalen und Stimmgabeln wirken auf sanfte, ganzheitliche Weise. Sie ermöglichen es, loszulassen, neue Energie zu tanken und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jeder Termin ist dabei individuell, sodass jede Person genau das herausnehmen kann, was für sie persönlich stimmig und hilfreich ist.
Einige meiner “Schwerpunkt-Themen”
Der sanfte Klang einer Klangschale berührt oft mehr als Worte. Schon ein einzelner Ton kann den Raum erfüllen, den Geist beruhigen und den Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten lassen. Wenn die Klangschalen erklingen, entsteht ein Raum der Ruhe und des Innehaltens. Die Schwingungen breiten sich sanft aus, laden zum Loslassen ein und unterstützen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen. Sich bewusst Zeit zu nehmen, den Klängen zu lauschen und den Alltag für einen Augenblick hinter sich zu lassen, ist eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen können helfen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Klangschalenmassage Erwachsene
Bei der Klangschalenmassage werden die Klangschalen am bekleideten Körper aufgestellt und angespielt. Es sorgt für eine wohltuende leichte Schwingung und sorgt bei Körper, Geist und Seele für wohltuende Schwingungen.
Klangschalenmassage Kinder
Bei Kindern wird die Klangschale nicht direkt am Körper aufgesetzt sondern neben an angeschlagen. Dies sorgt trotzdem für eine entspannende Zeit.
Klangbalance Kinder
Im Klangbalance-Termin können Kinder die Klangschale spielerisch kennenlernen und in Ruhe und Achtsamkeit zu sich finden und Kraft tanken. Je nach Thema werden verschiedene Spiele mit der Klangschale angewendet.
Klangfantasiereise Erwachsene
Auch für Erwachsene ist es eine wunderbare Möglichkeit der Entspannung. Eine Fantasiereise lässt keine Gedanken aufkommen, denn man beschäftigt sich sozusagen mit den inneren Bildern die im Kopf entstehen bei der Fantasiereise. Mit wohltuenden Klängen ist es sozusagen ein doppelter Genuss um in die Entspannung abzutriften.
Klangfantasiereise Kinder
Kinder lieben besonders in der magischen Zeit (ungefähr 4/5 Jahre) die Fantasiereise. Diese kann mit Klangschalen wunderbar für Entspannung sorgen und das Kind all mögliche innere Unruhe loslassen und geniessen.
Stimmgabel-Arbeit Erwachsene
Sanfte punktuelle Anwendung der Stimmgabel am Körper kann zur Entspannung ein Beitrag sein. Dies kann mit der Stimmgabel erfolgen und so die Energiepunkte im Körper aktiviert werden. Gerne nutze ich auch noch zusätzlich nach der Anwendung Gittertapes, die unseren Körper, Geist und Seele unterstützen.
Chakrenbalance
Chakren sind unsere Energiezentren in unserem Körper und diese können harmonisiert werden – mit der Stimmgabel. In einer Termin mit Chakrenbalance werden die Chakrenharmonisiert und die sorgen für unseren Energiefluss. Unsere Energie sinkt ja manchmal und wir fühlen uns ausgelaugt, erschöpft….
Wann ist es sinnvoll ....
...eine Klangbalance zu gönnen?Es ist sinnvoll, sich eine Anwendung mit Klangschalen oder Stimmgabeln zu gönnen, wann immer du das Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe oder Ausgleich spürst. Besonders hilfreich kann sie in folgenden Situationen sein:
-
Bei Stress oder Anspannung: Wenn der Alltag hektisch ist, Gedanken kreisen oder du das Gefühl hast, „nicht abschalten“ zu können.
-
Zur Regeneration: Nach körperlicher oder geistiger Anstrengung, um Muskeln, Geist und Energiezentren zu entspannen.
-
Bei innerer Unruhe oder Schlafproblemen: Klangschwingungen können helfen, Gedanken zu beruhigen und die innere Balance wiederzufinden.
-
Für Achtsamkeit und Selbstreflexion: Um bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, sich selbst zu spüren und neue Klarheit zu gewinnen.
-
Als präventive Maßnahme: Auch ohne akuten Stress kann eine Klangschalen- oder Stimmgabel-Sitzung helfen, innere Ressourcen zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern.
Grundsätzlich gilt: Eine Anwendung ist dann passend, wenn du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Jeder Mensch kann selbst entscheiden, welche Form der Klangarbeit für ihn stimmig ist und wie sie im Alltag unterstützend wirken kann.
Ist es Zeit für einen Klangbalance-Termin?
- Du fühlst dich gestresst, angespannt oder innerlich unruhig.
- Du möchtest bewusst abschalten, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.
- Du fühlst dich erschöpft nach einem langen Tag oder nach vielen Herausforderungen.
- Du möchtest Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dich rundum entspannen.
- Du fühlst dich manchmal überfordert und wünschst dir einen Moment der Achtsamkeit.
- Du möchtest Spannungen lösen, Klarheit gewinnen und dich wieder zentriert fühlen.
- Du fühlst dich offen für neue Impulse, die dich mental stärken und innerlich ausgleichen.
- Du möchtest genau die Wirkung aus der Klangarbeit mitnehmen, die für dich persönlich stimmig und hilfreich ist.
Die Angebote im Bereich Klangschalen, Stimmgabeln oder Klangmassagen dienen der Entspannung, Achtsamkeit und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder klinisch-psychologische Behandlung dar und ersetzen keine Diagnose, Therapie oder Beratung durch Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen oder andere medizinische Fachpersonen.
Die Teilnahme erfolgt freiwillig und in eigener Verantwortung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine Behandlung von psychischen oder körperlichen Erkrankungen durchgeführt.
Klangschalen- und Stimmgabel-Anwendungen wirken präventiv und unterstützend auf Körper, Geist und Seele. Die vermittelten Impulse und Methoden können individuell genutzt werden, sodass jede Person selbst entscheidet, was für sie passend, hilfreich und im Alltag umsetzbar ist.
Bei bestehenden gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden, starken Schmerzen oder akuten Erkrankungen wird ausdrücklich empfohlen, sich an entsprechend qualifizierte Fachpersonen zu wenden.
Klangschalenmassage – so läuft ein Termin ab
Ankommen und Vorgespräch: Zu Beginn nimmst du dir Zeit, um anzukommen. Ein kurzes Gespräch klärt dein Anliegen, eventuelle körperliche Beschwerden oder besondere Wünsche.
Vorbereitung: Du liegst bequem auf einer Massageliege oder einer Matte, meist bekleidet. Der Raum ist ruhig, oft gedämpft beleuchtet und angenehm temperiert, um Entspannung zu fördern.
Platzierung der Klangschalen: Die Klangschalen werden an verschiedenen Stellen des Körpers (z. B. Rücken, Schultern, Bauch, Füße) aufgestellt. Jede Schale erzeugt sanfte Schwingungen, die in Muskeln, Gewebe und Energiebahnen unterstützen.
Anschlagen der Schalen: Die Schalen werden vorsichtig angeschlagen oder sanft berührt. Die Schwingungen übertragen sich auf den Körper, lösen Spannungen, fördern Durchblutung und tiefe Entspannung.
Begleitung und Beobachtung: Die Schläge, Rhythmus und Intensität der Klangschalen ist individuell und auf dich abgestimmt. Du wirst eingeladen, bewusst zu atmen und die Wahrnehmung der Schwingungen zu spüren.
Abschluss: Nach der Klangschalenmassage nimmst du dir einige Minuten, um die Wirkung nachzuspüren. Oft gibt es ein kurzes Gespräch über Wahrnehmungen, Empfindungen oder mögliche Tipps zur Integration in den Alltag.
Klangfantasiereise – so läuft ein Termin ab
Einführung: Du bekommst eine kurze Erklärung zum Ablauf und zum Ziel der Fantasiereise – z. B. innere Ruhe, Stressabbau oder Kreativitätsförderung
Bequeme Position: Du setzt oder legst dich bequem hin. Augen schließen, Körper entspannen, Atem bewusst wahrnehme
Geführte Reise: Ich begleite dich mit ruhiger Stimme durch eine imaginative Reise. Dabei werden Szenen, Landschaften oder innere Bilder beschrieben, die Ruhe, Sicherheit oder positive Gefühle fördern
Unterstützung durch Klang: Die Klangschalen werden parallel zur gesprochenen Reise angeschlagen. Die Schwingungen verstärken die Entspannung, lenken die Aufmerksamkeit nach innen und helfen, Gedanken loszulassen.
Nachspüren: Am Ende der Fantasiereise folgt eine kurze Phase des Nachspürens. Du wirst eingeladen, die Eindrücke bewusst wahrzunehmen und in den Alltag mitzunehmen.
Achtsamkeit&Entspannung – besonders für Kinder
Einführung: Du bekommst eine kurze Erklärung zum Ablauf für den Termin. Es soll deinem Kind Spaß und Ruhe bringen
Bequeme Position: Gemeinsam werden wir Achtsamkeitsspiele mit der Klangschale durchführen. Dein Kind darf wenn es will, die Klangschale selbst anspielen. Natürlich darfst du mit dabei sein…
Nachspüren: Am Ende des Termin werden wir dein Kind fragen, wie es war….
Chakrenbalance– so läuft ein Termin ab
Einführung: Du bekommst eine kurze Erklärung zum Ablauf und zum Ziel der Chakrenbalance.
Bequeme Position: Du setzt oder legst dich bequem hin. Augen schließen, Körper entspannen, Atem bewusst wahrnehmen.
Harmonisierung der Chakren an den Füssen: Die Chakren werden an den Füßen harmonisiert. Auf den angezogenen Füssen wird die Stimmgabel aufgesetzt und die Chakren in Harmonie geschwungen. Je nachdem können verschiedene Chakren-Stimmgabel zur Anwendung kommen.
Nachspüren: Am Ende der Chakrenbalance folgt eine kurze Phase des Nachspürens. Du wirst eingeladen, die Eindrücke bewusst wahrzunehmen und in den Alltag mitzunehmen
"Klangbalance" Einzeltermin
KlangbalanceDie Termine können bei mir im Praxisraum (2232 Aderklaa) statt.
1. Kontaktaufnahme
2. Gemeinsame Terminabstimmung
3. kommen und Auszeit geniessen…
Einzeltermine
Die Termine bei mir im Praxisraum (2232 Aderklaa) . Termine sind nach Terminvereinbarung möglich (auch Fr nachmittags/Samstags ganztags)
Klangschalenmassage:
Ersttermin- Einzeltermin (ca. 60min) kosten 60€ – in Kombination mit ätherischen Ölen (Raumbeduftung – ca. 75min) 65 €.
Klangfantasiereise Erwachsene/Kinder:
Einzeltermin Erwachsene und/oder Kinder (ca. 40- 50min) kostet 39 €.
Klangbalance-Termin/Stimmgabel-Termin (Chakrenbalance)
Einzeltermin Erwachsene (ca. 50min) kostet 49 €. Einzeltermin Kinder (ca. 45min) kostet 39 €.
Ich freue mich, wenn du es dir klingend gut gehen lässt…
“Meine Balance beginnt klingend.”
Terminvereinbarung/Fragen:
abends, bevorzugt Email
Adresse
Hubertusweg 5, 2232 Aderklaa
steffi@lebensbalance-petz.at
Telefon
(+43)664 462 11 12
